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长按这5个中医养生穴位,活血化瘀健康长寿
百会穴百会穴坐落于头部顶部的最中心处，是人体内的最大部位。因而在中医药学上一直认为百会穴原是身体所有经脉的气血汇聚之处。而常常对其进行适量按摩，则可以非常合理保护人脑并积极释放出来负面情绪。
合谷穴：止痛。合谷穴又称虎口，有清热、止痛的作用。中医说“面口合谷收”，意思是合谷穴对头面部疾病，如头痛、发烧、上火牙疼、咽喉肿痛等有很好的缓解作用。内关穴：护心。
清热止痛穴：合谷合谷穴又称虎口，位于拇指和食指合拢后，隆起肌肉最高处。合谷穴有清热解表、镇静止痛的作用，对头面部疾病，有很好的缓解和治疗作用。
教你4个简单穴位,可提高宝宝的免疫力,值得一看
除了推拿以外，提升孩子免疫力的家庭保健方法还有很多，比如拔罐、艾灸、穴位贴敷等。如果家长时间上不是很充足，可以选择穴位贴敷。
捏脊 5次 捏脊 是一个强身健体，增强免疫力的手法，适用于一切虚弱之症，捏脊能把五脏六腑的气机疏通一遍，可以让孩子长的高，吃的饱，睡的香！捏脊有上捏脊和下捏脊，日常保健中我们一般采用上捏脊。
足三里是阳明胃经上的穴位，有长寿穴、美容穴之称。按摩足三里具有调节机体免疫力、增强抗病能力、补益脾胃、健脾利湿、养气血、扶正祛邪的功效。足三里位于外膝眼下3寸，距离胫骨前缘一横指。
风池穴 (在项后枕骨下，与乳突后凹陷处)，是足少阳胆经上的一个重要穴位。针5～8分，针刺角度向对侧眼窝方向刺进。
兰兰是个新手妈妈，对宝宝的护理一窍不通，所以她就向医生咨询了，如何提高宝宝免疫力的方法。医生告诉兰兰，想让宝宝少生病，平时就要多做这些事。
腹部中脘穴。取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上。此穴位于胸骨下端和肚脐连接线中点，是提高免疫力穴位之一。 背部肾俞穴。
常按10穴位可以提高免疫力
1、② 两手掌分按两膝外侧，同时用力拍打各50下。保健作用： 主治腰腿痛、老寒腿、鹤膝风、高血压、半身不遂、坐骨神经痛等。后溪穴 (在第五掌骨小头后方凹陷中)，是手太阳小肠经上的一主要穴位。
2、风池穴，曲池穴，内关穴，合谷穴，后溪穴，环跳穴，足三里穴，殷门穴，阳陵泉穴，昆仑穴。常按这10要穴可以疏通经络、减轻身体疲劳、延年益寿。
3、隐白穴 脾经的循行是从脚到胸，隐白穴是其第一个穴位，它在大脚趾趾甲旁约1毫米的位置。隐白穴最主要的功能是止血，对各种出血症状都能有效地缓解。
4、【导读】：人体有12个穴位是可以帮助人们抵御疾病，提高免疫力的地方，多按这些地方不仅让你浑身放松，还能强身健体。
5、以惯用手朝骨头方向刺激三阴交穴；用圆珠笔按压血海穴，能深入刺激穴位。【按摩方式】两手抓住脚以左右拇指重叠的手姿来按压三阴交穴，惯用手在下面，朝骨头方向施力比较有效。首先坐在地板上。一脚弯曲。
6、下面为您推荐了可提高力的穴位。 头部百会穴。百会穴，位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。作为提高免疫力穴位之一，百脉于此交会。百脉之会，百病所主，故百会穴的治症颇多，为临床常用穴。 颈椎大椎穴。
