本篇目录：
宝宝按摩的几个穴位
1、虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经，位于手背第二掌骨之间，近第二掌骨桡侧之中点处，拇、食两指并拢时，在肌肉隆起之最高处，是人体重要的穴位。指压时，用对侧拇指按在穴位上，朝小指方向均匀地用力，每次按摩10分钟。
2、迎香穴 位置：迎香穴位于人体的面部的鼻翼两侧，在鼻翼旁外缘的中点旁，当鼻唇沟中 手法：进行按摩时将两手指尖螺纹面置于迎香穴位做旋转揉搓50-100次。作用：缓解治疗鼻炎.鼻塞.流鼻水等。
3、如果父母经常搓搓孩子的手，无异于为孩子做了手部的抚触按摩，可触及并刺激到手部的肾经穴、脾经穴、板门穴、小天心穴、八卦穴等，这些穴位均具有良好的保健作用。
4、大椎穴。大椎穴的位置是在我们的颈椎的位置，在两个肩部连线的中间，但是位置要稍微往下一点，大概在三厘米左右。这个地方是我们的一身阳气的汇聚之地，因此按摩这里能够起到很好的解表退热功效。
5、推拿操作第一步，清肺平肝。 肝经位于食指螺纹面，肺经位于无名指螺纹面，从指根向指端方向，用大拇指同时推食指和无名指指面，1到3分钟。第二步，按摩肺俞穴。 肺俞穴位于背部，当第3胸椎棘突下，旁开5寸。
上火怎么办?按摩穴位去火法
穴位按摩去火方法鱼际穴：属手太阴肺经，位于大鱼际赤白肉际处。中医认为，鱼际穴可改善上呼吸道功能及新陈代谢，还可预防感冒，缓解呼吸系统疾病的症状，如感冒、支气管炎、肺炎、咽炎等。
每天早晚可用大拇指点揉100次左右；由于内庭穴比较隐蔽，也可以拿一个钝头的小木棒来按摩，使穴位刺激更充分。按摩太冲穴可以去火 太冲穴在足部大脚趾和第二脚趾之间的缝隙向上约5厘米的凹陷处。
第一个地方，我们可以按摩位于大脚趾和二脚趾之间，向下5厘米的太冲穴，按摩此处对于肝火太旺有着很好的治疗效果。
上火可以按摩哪些穴位降火？一起来看看吧！太冲穴位置：足背侧、第二跖骨结合部之间凹陷处。适用于：肝火旺的症状，如易怒、目赤肿痛、咽痛咽干、头痛等症状。
在按摩此养生穴位前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟。合谷穴 中医认为，“肺主通调水道”，肺不好，容易生痰、口干等，肺“上火“往往表现为牙疼、鼻出血、咽喉肿痛、耳鸣、眼睛红肿、便秘等。
上火按什么穴位,5个穴位能降火
按摩外关 取穴：正坐或仰卧，俯掌，外关穴位于前臂背侧，手腕横纹上2寸处，与正面内关湘桂。按摩方法：对揉法：右手拇指食指二指按在内关，外关穴位处，正反各旋揉36次，然后再以同样的方法旋揉右手臂。
太冲穴 位置：足背侧、第二跖骨结合部之间凹陷处。适用于：肝火旺的症状，如易怒、目赤肿痛、咽痛咽干、头痛等症状。做法：先用温水泡脚15分钟左右，然后按摩太冲穴3~5分钟。
穴位按摩去火方法鱼际穴：属手太阴肺经，位于大鱼际赤白肉际处。中医认为，鱼际穴可改善上呼吸道功能及新陈代谢，还可预防感冒，缓解呼吸系统疾病的症状，如感冒、支气管炎、肺炎、咽炎等。
厉兑穴 位置：位于人体的脚部，足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。适用于：清热利湿、通调肠胃的作用，主治齿痛、咽喉肿痛、热病、脘腹胀满、多梦、口干苦、嘴角发红发痒等。
太冲穴：去肝火 太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。
