本篇目录：
- 1、血瘀,气血不足,经常按哪四个穴位,可以帮助活血化瘀疏肝行气?
- 2、哪个穴位管舌头
- 3、舌头僵硬按摩哪个穴位
- 4、血瘀?气血不足?常常点按四个穴位,帮助活血化瘀疏肝行气
- 5、舌头上有什么穴位
- 6、血瘀体质的穴位调理
血瘀,气血不足,经常按哪四个穴位,可以帮助活血化瘀疏肝行气?
常按三阴交穴，补血、活血，保持血压稳定，特别对血压偏低的人补血效果显著。足三里穴 刺激足三里穴(足阳明胃经之穴)，补益气血，培补元气，滋养脑髓。是保证肝血充足的首选。
经常揉足三里穴补气血效果很好，每次左右旋转按压30下。血海 位置在屈膝在大腿内侧，髌底内侧端上2寸。简便取穴法是屈膝，用手掌心放在膝盖上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。血海，顾名思义是治血要穴。
合谷穴在我们的手背，左右各有一处。合谷穴有非常好的行气止痛、理气的功效。同样也有镇静止痛的作用，对于头痛、头面疼痛、甚至胃痛也都有非常好的调理作用。
气血不足的女人，不妨经常揉足三里穴，每次左右旋转按压30下。第二大穴，血海。女子以血为本，若要面若桃花，不可不养血，没病的时候养血补血效果自不待言。第三大穴，太溪。
足三里 位置：位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。足三里是最常用的 养生 穴位，长期按摩足三里能够缓解胃部的不适，当患者出现胃痛、胃胀、胃部消化不良症状时，都可以通过按摩足三里缓解患者症状。
在其中杏仁、红花拥有活血化瘀的功效。而熟地黄、当归则有补阴补肝、益气养血调理月经的功效。赤芍益气养血、羌活活血化瘀行气。全部药方组成起来以祛淤为关键，以益气养血、行气为辅。
哪个穴位管舌头
1、艾灸保健穴位一：三里灸 部位：在小腿前外侧面的上部，外膝眼下四横指，距胫骨前缘一横指处。 方法：艾灸条每次一支，点燃对准穴位，左右两穴灸完为止，每日一次，勿烫伤。 作用：理脾胃，调气血，助消化，补虚弱。
2、正常人的舌苔就是白的，舌淡红，薄白苔为正常舌像。如果说舌苔厚白而润（就是苔面口水比较多）或腻都是内有水湿积滞之象，一般要健脾化湿运脾，可以按一下足三里，丰隆，中脘等主治脾胃的穴位。
3、按摩足三里、中脘和丹田穴。按揉这三个穴位可以补大肠，健脾胃，消食导滞。每天晚上可以在睡觉前，一边给宝宝讲故事，一边用大拇指推按足三里10-15分钟。一般2到3周就会起到明显效果。
4、一是闭住此穴不漏真炁，二是闭天池开玄膺。玄膺穴在巧舌后，开玄膺好使真息往来畅通无阻。三是闭天池有利生津。生津两舌穴在舌下根处，左为津井，右为石泉，是生津两穴。
舌头僵硬按摩哪个穴位
通常情况，舌头上的穴位是点刺出血，称刺灸法。如：金津、玉液穴，在舌下系带左右侧的静脉上。海泉，当舌下系带中点处。聚泉，当舌背正中缝的中点处。不过，可以尝试，或借助工具，有效果就是可行的，成功的。
用舌头轻轻按摩舌面上的穴位，可以选择按摩前部、中部或后部，每个穴位按摩约10-20秒钟。步骤四：漱口 用温水或盐水漱口，将口腔中的细菌和毒素冲洗掉。批咀的好处 批咀可以帮助我们保持口腔卫生，预防口臭和龋齿。
“舌头发硬时，患者可以表现为说话不清，可以进行针灸治疗，康复治疗。同时要积极治疗起舌头发硬的疾病，多发生于脑血管疾病，左侧大脑的病变时可以出现。同时患者可以出现右侧肢体感觉障碍，无力等等。
做一些放松舌头的口部操可以做一些放松舌头的口部操。首先，我们可以让舌头在口腔里自由地滚动一会儿，没有固定方向，也没有固定位置滚动。根据个人喜好即可，而这样做，可以让舌头自然地柔软下来。
水分穴 水分穴位于肚脐上方一拇指宽处，它具有 通调水道 的作用。除大拇指外剩下四指并拢放于水分穴，用 震颤 的手法点按，坚持 30~60秒 。
你好，你所描述的症状建议可以针刺廉泉，金津玉液，可以配合针刺合谷。
血瘀?气血不足?常常点按四个穴位,帮助活血化瘀疏肝行气
该穴运行的气血为阴陵泉穴外流水液化上行的水温之气， 具有促生新血、补血养血、引血归经之效，为治疗血症的要穴。按摩血海穴最好的时间是每天上午9－11点。
血海穴，是足太阴脾经的一个普通腧穴。它有着化血为气、运化脾血的功效。对于月经不调、痛经、闭经等一些妇科病，有着非常好的疗效。膈俞穴 这个穴位在我们的第七胸椎棘突下，旁开5寸处的地方。
太冲穴在人们的足背，一样也是上下都各有一处。这一穴道有比较好的疏肝理气、行气止痛的作用，针对经痛、月经失调等都是有出色的调养效果，如果把这四关开启的话，全身的气机就可以获得调畅、顺畅、行气止痛的作用。
三阴交穴 三阴交穴(属足太阴脾经之穴)是肝、脾、肾交汇的穴位，脾统血、肝藏血、肾生血，因此，三阴交有调和气血、补肾养肝的功用。
三阴交穴： 三阴交穴，是一个对女性保养 养生 都十分重要的穴位。三阴交穴，可以帮助我们改善气血不足的现象。长期按摩三阴交穴可健脾益血，调理肝肾。
舌头上有什么穴位
1、能。根据查询寻医问药网得知，舌头背面有一个穴位是金津穴，是治疗口病的常用穴之一，位于舌下系带左侧的静脉上，是舌系带左侧的静脉经脉流注之处。针灸还可以治疗口臭、口腔溃疡、舌下腺囊肿、颞下颌关节紊乱综合征等。
2、通常情况，舌头上的穴位是点刺出血，称刺灸法。如：金津、玉液穴，在舌下系带左右侧的静脉上。海泉，当舌下系带中点处。聚泉，当舌背正中缝的中点处。不过，可以尝试，或借助工具，有效果就是可行的，成功的。
3、在口腔内，当舌下系带旁的静脉上。左为金津，右为玉液。主治重舌肿痛，口疮，喉痹，失语，呕吐，腹泻，消渴，及舌尖，扁桃体炎等。点刺出血。
4、天池：人体穴位名；津：唾液 这句话就是说舌头抵住天池穴，唾液自然就产生了。舌闭天池津自生 闭天池开玄膺男女一样。天池穴又名上腭，在上牙内寸许，口念“儿”字舌尖正抵此处。
血瘀体质的穴位调理
．足三里穴在胃经上，刺激足三里穴位的作用有：补中益气、止泻、止痛、安神、促进食欲、祛除风湿；三阴交在三阴交为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。
血瘀的人需要找到好的方法，好好的调节体质。对三阴交穴还有足三里穴进行按摩 注意找到三阴交穴然后采用中指对于这个部位进行按摩三分钟，一直让局部有酸胀感为止。
保健穴位：委中穴舒筋通络，散瘀活血，清热解毒 的作用。【按摩方法】：用中指和食指按摩委中穴，力量适中，每次按摩10分钟。经常按摩委中穴，有助于强化腰腿力量、祛除腰酸背痛。
一般情况下，通过艾灸是可以改善人体气滞血瘀的情况的。中医讲“气为血帅，血随气行，气得温则行，气行则血亦行。”灸能使气机温调，活血化瘀，达到瘀结自散的目的。
