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提高男人性功能的穴位有哪些?
三阴交穴三阴交穴位于肝经、脾经、肾经交会的地方,脚内踝上约10厘米的地方,经常用手指按摩三阴交穴可以壮阳补肾,增强男人性功能。
男人增强性功能穴位法刺激商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。
除了上面提到的食指上的商鞅穴,还有涌泉穴、关元穴、三阴交穴,这些都是男性性功能的“要穴”。涌泉穴位于足掌部,具体为足底中线前、中三分之一交点处,即足趾屈曲时足底的前凹陷处。
三交穴本身属于脾经,位于胫骨内侧和足内踝上方约10厘米处。针灸是治疗男性性功能障碍最常用的穴位之一,主要治疗遗精、尿痛、腹缩等。所以,经常用手指按摩这个穴位,可以增强男性的性功能。刺激涌泉穴。
中医认为,关元、姚彦、命门、三阴交、涌泉、太溪是男性壮阳最重要的六个穴位。适当按摩这六个穴位,不仅可以疏通经络,强健腰椎,还可以调理气血,补虚补损,壮阳补肾,提高男性的性能力。按摩关元穴、气海穴可以壮阳。
如何按摩改善性能力?
按摩方法静态半蹲立桩法挺胸,屈膝1/4蹲(大腿和小腿的弯曲度约为120~140度),保持头颈挺直,向前看,双臂水平向前抬起。在保持双膝位置不变的同时,尽量将双膝向内夹紧,以保持双腿、小腹和臀部高度紧张。
按摩时,靠在床头或者仰卧在床上,手掌自然伸开,附着于小腹中间,以腕关节为中心,连同前臂作节律性的旋转运动。动作要缓和而协调,频率每分钟120次左右,按摩可持续5分钟。按摩腰骶。坐在椅子上,或者俯卧在床上。
提高男人性功能的穴位商阳穴:强精壮阳商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。
大腿根部按摩:临睡前,将两手放于两侧大腿根部,以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩一次,对增强性欲,提高精力有一定作用。
据说按摩对改善性功能也有一定作用。那么如何按摩有利于性功能?增强性能力的按摩手法是什么?按摩方法按摩腰骶。坐在椅子上,或者俯卧在床上。
按摩手法:两手的大拇指按于肾俞穴。其余手指包住腰部。用力按压5秒之后,慢慢减压;5秒之后再按压,反复按摩20次。
按摩什么部位能增强性功能
这里有两个简单易学又有效的方法:包裹外肾。外肾是指男人的两个睾丸,外肾用手掌包裹,外肾用手包裹按摩睾丸。此法是强精补肾的重要方法之一。是历代养生保健者常用的锻炼方法。
针灸或按摩三阴交穴主治遗精、阳痿早泄、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男性性功能障碍最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩三阴交穴可以壮阳补肾,增强男人性功能。
三阴交穴 三阴交穴位于肝经、脾经、肾经交会的地方,脚内踝上约10厘米的地方,经常用手指按摩三阴交穴可以壮阳补肾,增强男人性功能。
因此,经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。膈俞穴:唤醒可爱觉膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间,左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通,也可以用手指按摩膈俞穴,能帮助身体感觉一种难以言喻的快感。
经常按摩可以增强性欲,改善性冷淡,平衡和恢复性功能。二是关元穴。位于腹部中线,肚脐下3寸(拇指弯曲,其他四指并拢处的宽度)。具有培元、固本、补下焦的作用。