醒脑开窍按摩视频-醒脑的按摩穴位

本篇目录：

醉酒后如何快速解酒按摩1 按摩内关穴，也就是醒酒穴。内关穴有疏导水湿，宁心安神，理气和胃，和胃和逆，理气镇痛作用，可以缓解喝醉酒后反胃、恶心、呕吐的症状，起到快速解酒的效果。

功效：太阳穴我们再熟悉不过了，太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴，常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环、缓解疲劳，并且操作非常简单，适合在任何时间做。

人迎穴位置：喉结旁开5寸经属：足阳明胃经。

醉茶合谷穴能缓解，合谷在我们手上虎口的位置，这个穴位是一个调气很好的穴位，这个穴位对气和血的运转非常有帮助，能够促进身体气机的运转，而肝也是主气的，所以醉茶前点揉合谷穴有助于缓解醉意。

首先，当然就是暂时先不要再吃辛辣的东西，然后一定要多喝水，因为水能促进新陈代谢，也能促进你体内的血液循环。再然后，我们可以采用适当的按揉穴位的方法来进行去火。

1、风府穴：采用点法揉法，以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次，力度适中，在点和揉时应向上用力，才能见效，点法、着力点较小，刺激性强，而配揉法可刚中带柔，取长补短。以患者觉酸胀、不感痛为准。

2、头部按摩的正确方法首先是按摩太阳穴，位置在眉梢与眼角对应的一个凹陷处，头痛或者是睡前用大拇指或者是食指按摩1-2分钟。可缓解感冒所致的头疼。

3、平卧在床，以双手掌根部依次从上至下、从外至内，搓热前胸及两肋，以达到宽胸理气的效果。再用双手掌心交替，顺时针方向轻摩脐周各20次，有助于改善各脏腑机能。

4、干梳头两手随吸气之势上抬，手心向面部，以小指尖置于眼内角的睛明穴上，轻轻揉按3至5次。随呼气之势五指自然屈曲张开，指尖从头的前部缓缓推向后颈，一连3-5遍，一天2次。

头维穴位置：位于头侧部发际里，额角发际上0.5寸，头正中线旁5寸。功效：该穴具有疏风止痛，清头明目的功效，可治疗头痛、头晕、头重、多泪、目眩、脸部痉挛等症。

阳池穴取穴位置：可以将手背向上翘起，在腕背横纹上，前对中指和无名指指缝处，有一个压痛点就是阳池穴。

太阳穴太阳穴位于眉脚与眉梢外延交叉处的凹陷位置。经常用大拇指指面花圈按揉该穴位可以缓解头痛还能改善眼部疲劳，促进血液循环。3 印堂穴印堂我们都知道在哪，印堂穴就位于两个眉头之间。

1、第三个穴位：风池穴。风池穴在头部后边大筋的两侧，于耳朵垂平行面处，常常按按这一穴位，可以合理缓解头昏脑胀、颈椎酸痛的病症，缓解你的疲惫。

2、风池穴。风池穴是足少阳胆经的穴位。按摩此穴除可提神外，还能缓解眼睛疲劳。方法。保持身体正直，两手拇指分别置于两侧风池穴，头后仰，拇指环形转动按揉穴位1分钟，可感到此处有明显的酸胀感，反复5次。

3、太渊穴太渊穴属于肺经的穴位，可以用来治疗肺经经脉异常所导致的病症。当出现肺部胀满、气喘、咳嗽、咽喉疼痛，甚则心胸烦闷、视物模糊，以及前臂麻木、疼痛、厥冷等症状时，都可以选择太渊穴来进行治疗。

1、功效作用镇静安神，神庭穴如同督脉天部气血的会聚之地，按压神庭穴，并搭配兑端、百会穴、承浆等穴位，可醒脑开窍，起到镇静安神的功效。清头散寒，神庭穴属人体督脉，对神经系统有治疗作用。

2、通窍熄风，潜阳安神，清头明目之功效，主治失眠，癫狂，痫证，惊悸，头晕，鼻渊，鼻衄，木吃肿痛，泪出，目翳等症。

3、中医认为“头为诸阳之会”，坚持，可使任督脉气血，起到清脑提神、健身强体的效果。，可以活跃大脑的血液循环，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋，从而起到健脑。浴头疏发以整个头部为 *** 对象。

4、它在静脉很多额头神经都有分布。按摩神庭穴可以通过经脉来缓解神经系统的紧张，从而让头脑保持清醒。按摩神庭穴的方法：两指并拢按压穴位8-10秒钟，重复5-7次即可；也可以两指轻柔的揉压穴位50-100次。

5、能够刺激元神，不断的生发智慧，让人变得更加聪明。按摩的方法是，用一手大拇指或者双手中指，按压神庭穴36次，以感觉到酸胀为度，然后轻轻揉动此穴36次。这样每天早晚各按摩一次，能够起到醒脑通窍，增长智慧的作用。

6、久坐用脑，神情昏困？可按揉“神庭”和“印堂”两穴。揉按这两穴，可调节大脑功能、消除头昏、提神醒脑。“神庭穴”位于人体的头部，当前发际正中直上0.5寸。属人体督脉，督脉、足太阳、阳明之会，与脑密切相关。

百会穴，四神聪穴等，百会穴在头部，后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。具有开窍醒脑、回阳固脱的功效。主治头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢等，困的时候按压也可以起到提神作用。

太阳穴位置：太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。功效：经常用指腹按摩太阳穴能够醒脑明目，祛风镇痛。特别是对于眼睛疲劳、头痛、偏头痛的人效果不错。

掐人中或手上拇指与食指之间虎口上的穴位，或脚上对应的穴位即可。