本篇目录：
- 1、月经提前按摩哪个穴位?月经不调按摩穴位?
- 2、月经不调按摩什么穴位
- 3、月经不调按什么穴位
- 4、按什么穴位可以来月经?月经不来按摩哪个穴位?
- 5、按摩三大穴位有助于缓解痛经
- 6、痛经按摩哪个穴位?缓解痛经的穴位
月经提前按摩哪个穴位?月经不调按摩穴位?
1、关元 定位 关元穴是足三阴、任脉之会。小肠募穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
2、中极穴 位置：位于体前正中线，脐下4寸 方法：取坐位或仰位，先用食指成中指按顺时针方向按揉中极穴2分钟，再点按半分钟。以局部胀痛为宜。功效：此穴对小便不通、带下病、月经不调有较好的疗效。
3、涌泉穴 月经不调还可以按摩涌泉穴，按摩涌泉穴对于强化肾脏功能，尤其是对于治疗女性的月经不调有很好的功效。怕冷的妇女也可以多按摩按摩这个穴位，平时经常出现精神疲倦和不良情绪的人也可以多按摩按摩这个穴位。
4、太溪穴 位置：位于人体的足部内侧，脚部内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。功效：该穴具有滋阴补肾、清热等功效。可治月经不调、手脚冰冷、咽喉肿痛、耳鸣、牙痛、肾脏病、精力不济、关节炎等症。
5、取坐位成立位.双手中桁分别按于两侧肾俞穴上，用力按楗3050次；或握拳用食指掌指关节突按揉穴位，擦至局部有热感为佳。功效：此穴对月经不调痛经、腰酸腿痛有较好的疗效。
月经不调按摩什么穴位
1、功效：气海穴主要治疗月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下、阴挺、恶露不尽、胞衣不下等妇科病证。
2、功效：肾俞穴主要治疗遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛，对于治疗月经推迟有一定的疗效。寒湿型月经推迟者需要按此穴位。
3、中极穴 位置：位于体前正中线，脐下4寸 方法：取坐位或仰位，先用食指成中指按顺时针方向按揉中极穴2分钟，再点按半分钟。以局部胀痛为宜。功效：此穴对小便不通、带下病、月经不调有较好的疗效。
4、掐按大拇指下部 对于月经推迟的女性来说，可以用圆珠笔鼻头、牙签或者掐按大拇指下部（妇科穴），找最痛的2-3个点，每个点200下，用5分力。先左手后右手。点那三天，无效就停。
5、血海穴 位置：血海穴属于足太阴脾经，屈膝时位于大腿内侧，髌底内侧上2寸，股四头肌内侧头的隆起处.功效：此穴位可以治月经不调、治荨麻疹、膝关节疼痛、阴囊湿疹和股癣。
月经不调按什么穴位
血寒型月经不调艾灸穴位 艾灸选穴：关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。八髎穴：左右共八个穴位，分别在第四骶后孔中。三阴交：位于在足内踝上3寸。
中极穴 位置：位于体前正中线，脐下4寸 方法：取坐位或仰位，先用食指成中指按顺时针方向按揉中极穴2分钟，再点按半分钟。以局部胀痛为宜。功效：此穴对小便不通、带下病、月经不调有较好的疗效。
月经不调艾灸哪个部位 艾灸运用经络原理，从以下穴位中取3～4穴，进行温和灸，可以调经止痛，疏经活络。
月经不调、痛经、手脚冰冷的女性都非常适宜按摩太溪穴，有助于将阳气输入到体内，改善虚寒体质。2 滑肉门穴 位置：位于人体的上腹部，肚脐中上1寸，距前正中线2寸处。
按什么穴位可以来月经?月经不来按摩哪个穴位?
1、按揉天枢穴 一方仰卧，另一方用中指端按揉一方脐旁2寸的天枢穴1分钟，以有酸胀感为度。功效：天枢穴主要治疗腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病、月经不调、痛经等妇科疾患。对于寒湿型月经推迟者需要按此穴位。
2、掐按大拇指下部 对于月经推迟的女性来说，可以用圆珠笔鼻头、牙签或者掐按大拇指下部（妇科穴），找最痛的2-3个点，每个点200下，用5分力。先左手后右手。点那三天，无效就停。
3、中极穴 位置：位于体前正中线，脐下4寸 方法：取坐位或仰位，先用食指成中指按顺时针方向按揉中极穴2分钟，再点按半分钟。以局部胀痛为宜。功效：此穴对小便不通、带下病、月经不调有较好的疗效。
4、月经不调按摩哪里的穴位？按气海位置：气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。方法：取仰卧位，腹部放松。
5、太溪穴 位置：位于人体的足部内侧，脚部内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。功效：该穴具有滋阴补肾、清热等功效。可治月经不调、手脚冰冷、咽喉肿痛、耳鸣、牙痛、肾脏病、精力不济、关节炎等症。
6、按哪个部位可以催月经来 月经推迟按摩摩腹、关元穴、中极穴、归来穴、血海穴、三阴交穴和命门穴等可以起到催经的作用。摩腹 一方仰卧，另一方用手掌在一方小腹部做顺时针摩法3 ~ 5分钟。
按摩三大穴位有助于缓解痛经
子宫穴 位置：位于下腹部，脐下4寸处左右，旁开正中线3寸的距离各一点。功效：主治妇女不孕，月经不调，痛经，阴挺，及阑尾炎，盆腔炎，睾丸炎等。
经前按揉三阴交对于每个月月经周期较准时的女性来说，可以事先“防患于未然”。在经前一周左右时间，按摩穴位三阴交。三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位，位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方位置。
血海、气海、天枢、太冲、肾俞、肝俞、脾俞等穴位也有助于缓解痛经。由于患者对自身病情及穴位的认知有偏差，建议由专业中医师进行针对性的穴位按摩。继发性痛经常与阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤等疾病有关，建议患者积极就诊。
大拇指尖边按边揉，以自己能忍受为宜，按摩此穴有缓解痛经、镇静止痛、通筋活络的功效。按揉太冲穴治痛经：太冲穴位置在足背侧，第一跖骨、第二跖骨结合部前的凹陷处。
痛经按摩哪个穴位?缓解痛经的穴位
痛经按承浆穴 承浆穴在面部，当颏唇沟的正中凹陷处，承浆穴近于口，该穴有镇静镇痛作用。在痛经的时候可以，使用拇指按摩承浆穴5-10分钟，非常方便快捷。
按揉合谷穴治痛经：合谷穴位置很好找，将右手大拇指弯曲，有内存横纹的地方就要去找左手了，将右手的内存横纹放在左手虎口上，拇指尖下按到的地方就是合谷穴了。
在经前一周左右时间，按摩穴位三阴交。三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位，位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方位置。方法是用一侧手的拇指指腹，揉捻对侧三阴交穴大约1分钟左右，以自己感到有酸胀感为宜。
按摩子宫穴按摩子宫穴位可以起到活血化瘀以及理气止痛的作用，在月经来之前或者是结束后按摩子宫穴位的话，都会起到治疗以及预防痛经的功效。
痛可以按摩3个穴位止痛，合谷穴也叫虎口穴，在大拇指根部位置，痛经多按这个穴位有止痛作用。经常痛经可用芙神花在晚上敷小腹上，然后配合脚上的血海穴有根冶作用。
缓解痛经的穴位在哪儿？中极穴位置：位于人体的下腹部，前正中线上，肚脐中下4寸。功效：该穴具有散寒行气的功效。主治生殖器疾病、泌尿疾病等，如痛经、月经不调、带下、小便不利、早泄遗精等症。
