头晕的按摩方法 治疗头晕穴位按摩方法

本篇目录：

1、按摩头部百会穴、风池穴和头晕乏力、精神不振说“拜拜”百会穴取穴位置：两个耳朵向头顶连线的中点。按揉方法：①指腹按揉30秒，顺时针或逆时针各50~100下。②掌心拍打1分钟，注意力度不要太大、时间不要过长。

2、临床中头晕头痛病人较多，可以按摩或针刺相关穴位治疗，如百会穴位于头顶正上方，为治疗头部头晕、头痛常用穴位。

3、太阳太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方，是人头部重要的穴位，太阳穴的主治病症为头痛、眩晕、眼睛疲劳等疾病。

4、按揉百会穴，百会穴位于两耳尖连线与前后正中线交点，用拇指按压百会穴半分钟，可以起到缓解头晕作用。按摩印堂穴，印堂穴位于两眉头中间，用拇指从鼻子向额头方向，推摩印堂穴2分钟，以局部酸胀为准。

5、治疗头晕的特效穴有太阳、百会、风池穴。【太阳】有疏通头部经络、清利头目的作用，能有效地缓解头晕症状。【百会】能引阳气阴血上行、充足脑络、营养大脑而止晕。

6、用食指和中指按压心俞的左右穴位，可以治疗因血液循环不良所引起的眩晕症状。心俞穴位于两侧肩胛冈内侧缘连线与后正中线的交点为第3胸椎棘突，再向下数两个椎体，其下旁开5寸处。

涌泉穴定位涌泉穴是人体足底穴位，足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

明目——太阳穴、攒竹穴位置：太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方；攒竹穴在面部，眉毛内侧边缘凹陷处。用两拇指分别按揉两侧太阳穴，两食指分别按揉两侧攒竹穴。

涌泉穴涌泉穴在医学上一直是养生、治病的重要穴位，是肾经经脉的第一穴，位于我们的足部，在足前部凹陷处第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。用力弯曲脚趾，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。

头晕降血压按摩百会百会位于头顶部正中央，是人体众多经脉会聚的地方，是头部保健的重要大穴，按摩该穴可开发人体潜能，增加体内真气，调节心脑血管系统功能，有效降低血压。

2、临床中头晕头痛病人较多，可以按摩或针刺相关穴位治疗，如百会穴位于头顶正上方，为治疗头部头晕、头痛常用穴位。

3、偏头疼一般指偏头痛，通常可以按摩太阳穴、风池穴等部位，对于偏头痛能够起到一定的缓解作用，需要注意掌握正确的方法，必要时也可以配合医生口服药物治疗。

4、太阳穴：太阳穴中医经络学上被称为经外奇穴，位于眉梢与耳前1指的位置，通过对太阳穴按摩可缓解头痛、眼睛疲劳、牙痛等。风池穴：风池穴是足少阳胆经的穴位，位于后颈上方、入发际一寸、大筋外两旁。

1、内关穴配郄门穴主治心痛。【穴位按摩】合并食指中指，两指按揉内关穴100~200次，可缓解晕车、呕吐、心痛等。艾灸方法：用艾条温和灸内关穴，每日一次，可以治疗痛经。

2、百会穴前后左右各一寸的部位是四神聪，这个穴位既能使人聪明，又会让人变得精神，可通过穴位按摩和针灸的方法来调理，能够起到缓解头晕的症状。

3、【百会】能引阳气阴血上行、充足脑络、营养大脑而止晕。【风池】按摩它可以刺激椎－基底动脉对大脑的供血，对颈椎病引起的头晕效果尤好。

4、太阳太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方，是人头部重要的穴位，太阳穴的主治病症为头痛、眩晕、眼睛疲劳等疾病。

5、合谷穴又叫虎口穴，位于位于拇指和食指之间肌肉丰厚处，按压此穴位可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐的作用。我们在刚开始按揉合谷穴的时候会有一点点酸疼，等到酸疼感消失来也就达到了镇静止痛的效果。

1、按摩风池穴：位于颈后两根大筋上端凹陷处，就是风池穴。用手手指来回搓擦风池穴，并用按揉的手法，直到局部发热，浑身轻松为止。按摩太阳穴：太阳穴位于眉毛外侧与眼眉外侧之间的正中央。

2、天柱穴就在肌肉和头骨中间凹下去，挨着后发际线的地方。感觉头疼不适的时候多按压按摩一下天柱穴会有一些好转。天柱穴本身就有使人缓解疲劳、清神提脑的作用，所以会有一些效果。

3、大椎穴大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。

4、感冒按摩什么穴位好得快？风池穴位置：风池穴位于后颈部，与耳垂平行位置的后头骨下两条大筋外缘凹陷处。手法：张开双手，用两手的大拇指指腹放在风池穴处，其余的手指紧贴枕后部，用力按揉使风池穴有明显的酸胀感为宜。

1、眩晕配穴：①肝阳上亢者，配行间、侠溪、太溪；②痰湿中阻者，配中脘、丰隆、阴陵泉（有教材版本为头维、中脘、丰隆）。

2、头顶：头顶正中间的穴位称为“百会穴”，按摩这个穴位可以舒缓头痛和眩晕症状。使用手指按摩顶部，找到凹陷的位置，向上按压2-3分钟。颈部：颈部有一条称为“大椎”的穴位，位于颈椎第七节椎骨下方的凹陷处。

3、太阳太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方，是人头部重要的穴位，太阳穴的主治病症为头痛、眩晕、眼睛疲劳等疾病。

5、头晕按摩穴位推荐中渚穴中渚穴有清热通络，开窍益聪的功效，主治头晕目眩，头痛，目赤，耳聋，耳鸣，肋间神经痛，肩背肘臂痿痛，肘腕关节炎，手指不能屈伸等症。

6、| 推抹印堂穴 | 位置：双眉头中间。按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于其头后，用拇指从鼻子向额头方向推抹印堂穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。| 按揉翳风穴 | 位置：耳朵下方耳垂后遮住之处的凹陷中。