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按揉这些穴位可以预防近视眼
1、做法：可运用食指指腹按揉1~3分钟，常按摩玉枕穴可有效缓解近视、目眩、头痛，还能醒脑。
2、翳明穴 翳明穴位于耳后高骨后 1 横指处，主治近视、远视、白内障等眼部疾病。将两手大拇指指腹按在穴位上，其余四指自然张开放于头部两侧，大拇指缓缓朝向眼睛方向用力，感受到酸痛后停留 10 秒，重复做5 次。
3、睛明穴 睛明穴是很重要的，因为睛明从字义上来说让眼睛明亮，而且睛明穴是一个汇穴，手足阳明经和手足太阳经，还有阴跷和阳跷，它跟这么多经脉有联系，因此它的作用很大，捏脊们还是要按揉睛明穴。
4、率谷穴在治疗眼睛方面也是有效果的，因为率谷穴这个地方正好在颞肌的这个部位，颞肌也是邵阳经所过的路线，按揉它以后，不仅可以预防近视，还能够帮助我们放松眼周的肌肉哦。
5、防治近视眼常用按摩手法 揉眼轮匝肌：被按摩者取仰卧位，按摩者用双手拇指沿眼轮匝肌做环形揉动2分钟。按压眼眶：用拇指指端沿眼眶由内向外进行按压2分钟。
按摩4个穴位,可缓解视疲劳,预防近视
1、按摩承泣穴明目止痛 承泣穴属足阳明胃经腧穴，可以将胃经的物质营养和能源输送给头面部，所以该穴对于治疗眼，口，鼻，舌，牙等头面部具有重要作用，尤其是眼疾。
2、晴明穴 按压眼头时，摸到骨头凹陷之处就是晴明穴。用手指按在穴位上挤压、上下移动，轻轻按压会觉得鼻子深处受到刺激，可以感觉到鼻粱深处有隐痛。
3、丝竹空穴 【取穴方法】在眉梢凹陷处。又名巨窌穴，目窌穴。【主治】明目止痛。眼部按摩：六大穴位不可不知 瞳子胶穴 【取穴方法】瞳子胶穴在眼角外侧约一指幅的凹陷处。
4、尤以健脑提神作用显著，可以快速的为人体补充能量，缓解疲劳。太阳穴按摩方法：太阳穴的位置比较好找，位于人体双眉眉梢与眼睛外角连线的中点、向后一指处的凹陷地带。
5、功效：该穴位具有明目、降温除浊、利窍泄热、祛风通络等功效；主治视物不清、近视、色盲、目眩、流泪、眼睛疲劳、眼部疾病等，还能消除黑眼圈，眼袋、提神醒脑，按揉此穴位，对于学生预防近视非常有效。
6、天柱穴 位置：枕骨粗隆下面3寸有一个特别大的经，这个经的旁边是天柱穴。手法：大拇指用力按压，直到感到酸痛为止。
治疗近视的穴位有哪些
1、睛明穴：目内眦角上方凹陷处。主治目赤肿痛，迎风流泪，眼内眦部痒痛，目眩，近视。丝竹空穴：位于眉梢凹陷处。主治头痛，目眩，目赤等症状。太阳穴：位于眉梢和目外眦之间1寸左右的凹陷处。主治头痛，目赤肿痛。
2、天柱穴：天柱穴在枕骨粗隆下面3寸，按揉能缓解颈肩疲劳。风池穴：风池穴是治疗近视的重要穴位，按揉能缓解眼部不适症状。
3、还有就是多看眼球放松睫状肌，可以很好地保护视力，预防和治疗近视眼。四白穴在面颊中央，眼眶下缘中间的下横指处，用食指揉捏四白穴可以起到滋养明目，缓解视力模糊的作用。揉这个穴位时，手指不能动，揉的面团也不能太大。
4、摩以下穴位对治疗近视有好处：翳明、睛明、太阳、鱼腰、承泣、瞳子髎、合谷、曲池、肝俞、肾俞、足三里 可点按睛明、四白、攒竹 鱼腰、丝竹空、印堂、合谷、太阳等穴。也会收到不错的效果。但贵在坚持。
5、揉四白穴。四白穴是胃经循经的上口，点揉四白穴，能散发脾热，把气血引出来，经常按揉此穴可改善视力，对于眼部疾病，如目赤痛痒，口眼眼斜，头痛，眩晕，三叉神经痛等症有疗效，还可以预防黑眼圈。
治疗近视按摩哪些穴位
揉四白穴。四白穴是胃经循经的上口，点揉四白穴，能散发脾热，把气血引出来，经常按揉此穴可改善视力，对于眼部疾病，如目赤痛痒，口眼眼斜，头痛，眩晕，三叉神经痛等症有疗效，还可以预防黑眼圈。
按摩穴位治疗近视的方法介绍 鱼腰穴 位置：鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置。按摩手法：用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止。晴明穴 位置：睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处。
天柱穴：天柱穴在枕骨粗隆下面3寸，按揉能缓解颈肩疲劳。风池穴：风池穴是治疗近视的重要穴位，按揉能缓解眼部不适症状。
