本篇目录：
肾虚要按的几个穴位
按什么穴位可缓解肾虚涌泉穴涌泉穴位于脚底中线前1/3交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。
丹田 丹田位于肚脐下一寸至二寸处，相当于石门穴位置。方法是将手搓热后，用右手中间三指在该处旋转按摩五十至六十次。能健肾固精，并改善胃肠功能。
涌泉穴涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。
按揉太溪穴温补肾阳 太溪穴为肾经原穴，足少阴肾经的腧穴，是肾经经气最充足的地方，能激发肾经动力，维持肾脏正常活动，提高肾功能，因此是肾脏的大补之穴。
肾虚除了要吃一些补肾食物以外，还可以进行按摩穴位来调理。那么，按摩什么穴位补肾？。商阳穴：调节消化功能，加快新陈代谢功效：商阳穴，是一个调理内息与肠胃的穴道。
穴位养生篇---然谷穴
1、然谷穴位于脚部足舟骨粗隆下方，在内脚背的中心位置可以摸到一块骨头，这就是足舟骨粗隆，下方的赤白肉际处就是然谷穴的位置（如图）。
2、定位然谷穴位于足内侧，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。取穴方法取穴时，患者呈仰卧位，先找到内踝，在内踝前下方可以摸到舟骨粗隆，舟骨粗隆下方的赤白肉际处即为然谷穴。
3、然谷的准确位置图 在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。简易取穴：位于脚的内侧缘，内踝前下方有一明显骨性标志，即为舟骨，在其前下方凹陷处即是。
4、然谷准确位置是哪里 然谷穴位于足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际，当公孙后1寸。2 然谷的意思是什么 然谷穴，经穴名。出《灵枢.本输》。属足少阴肾经。荥(火)穴。别名：龙渊，然骨。
5、然谷穴位于人体足内侧缘，在足舟骨粗隆的下方以及赤白肉际的旁边，距离公孙后面1寸的位置。然谷穴的位置精气埋藏的特别深，如果不注意，很容易找错。
6、首先要准确地找到然谷穴，用大拇指用力往下按，按下去后马上放松。当大拇指按下去的时候，穴位周围乃至整个腿部的肾经上都会有强烈的酸胀感，但随着手指的放松，酸胀感会马上消退。
疏通经络的手足按摩法
1、拇指法是最柔软、最灵活、最有力的按摩手法，曲屈可达90度。 压法 以拇指顶端接触足部皮肤向前方按压，按压时每一关节屈曲，尽量达到900，然后有节律地一伸一展，一压一放地操作：其余四指合握足部另一侧。
2、浴臂通经 右手臂放在膝上，令肌肉完全放松，左手掌从肩部开始缓慢地沿手臂内侧向手部推抚，至手部有胀热感后再从腕部沿手臂内侧向上缓慢拉抚到肩部，共做9次。接着依上法按摩右手臂9次。
3、每晚睡前，双腿向上抬起脚底，然后去除大脑中的一些杂念，然后用双手拇指按摩涌泉穴，这种按摩方法使患者的睡眠质量大大提高，睡到天亮不是梦。
小小穴位可以补肾,按摩哪个穴位有利于身体健康,还可以补肾?
1、因此，涌泉穴具有补肾、养生、保健的重要作用。对于按摩涌泉穴的养生作用，有一首歌说：“涌泉穴三里，长寿奇妙。”睡前按一百下，健脾益精血.寿星随手可摘。
2、涌泉穴 涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。
3、三阴交穴 三阴交穴位于肝经、脾经、肾经交会的地方，脚内踝上约10厘米的地方，经常用手指按摩三阴交穴可以壮阳补肾，增强男人性功能。
4、足三里穴：补肾壮阳足三里是男性的“第一号穴位”，位于外膝正下方四指处。这是防治各种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩可以调理脾胃、补中、补肾壮阳，有助于治疗男性勃起功能障碍、早泄、脾胃虚弱等。
5、肾虚除了要吃一些补肾食物以外，还可以进行按摩穴位来调理。那么，按摩什么穴位补肾？。商阳穴：调节消化功能，加快新陈代谢功效：商阳穴，是一个调理内息与肠胃的穴道。
6、刺激商阳穴 商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁 (抬起手，在食指靠拇指的那一侧，在指甲角正后方2毫米的地方)。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精助阳之效，可延缓性衰老。
手上的肾穴位置?
手上的肾穴在小指的第一关节略靠下方，是从下往上数的，即从小指末端往上数的。
肾穴 肾穴位于小拇指第一指节处中部，时常按压肾穴可以起到利尿畅通，增强肾功能的作用。
你好，手上没有对应肾的“穴位”，因为足少阴肾经的经脉循行：起于足小趾之下，斜向足心（涌泉）出于舟骨粗隆下，沿内踝后向上行于腿肚内侧，经股内后缘，通过脊柱（长强）属于肾脏，联络膀胱。
足少阴肾经的穴位都有什么?
1、足少阴肾经是 十二经脉 之一，共27穴，左右合54穴，起于小趾之下，斜走足心，出于 然谷 之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹内，出腘内廉， 上股内后廉， 贯脊属肾，络膀胱。
2、足少阴肾经：起于足小趾下，斜走足心，出内踝前大骨下陷中，沿内踝骨后转走足跟，由此上腿肚内侧出膝弯内缘，上腹入肾。另一支再从腹上行至胸。本经共有涌泉、太溪、照海、复溜、大赫、气穴等27个穴位。
3、足少阴肾经（图名误）穴位解读 涌泉穴 位置：脚掌人字纹顶端即是。肾经的第一个穴道。肾经属水，涌泉穴穴性为木（阴经的井荣俞经合为木火土金水），故 涌泉穴是肾经的子穴 。当井穴是子穴时，泻井当泻荣。
4、【答案】：C A项，少海穴为手少阴心经之合穴；B项，小海为手太阳小肠经之合穴；C项，照海穴属足少阴肾经，为八脉交会穴，通阴跷脉；D项，气海属任脉；E项，血海属足太阴脾经。
