本篇目录：
- 1、肚子上有哪些穴位
- 2、肚脐周围都有什么穴位
- 3、中医养生特效穴——神阙穴
肚子上有哪些穴位
1、神阙穴 位置：位于脐窝正中。经属：任脉。击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。气海穴 位置：位于体前正中线，脐下1寸半。经属：任脉。击中后，冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。
2、中脘、建里、下脘、水分、神阙、阴交、气海、石门、关元、中极、阴都、石关、商曲、盲俞、中注、四满、气穴、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来、章门、大横、腹结。
3、按揉哪些穴位可以帮助瘦肚子大横穴，定期的按摩大横穴可以帮助体内的肠道运动，还可以有效的改善便秘的问题。时间久了之后，肚子上的赘肉就会出现的减少。水分穴，他在肚脐眼上方大约一指宽的地方。
4、上腹部穴位包括上脘、中脘、下脘；下腹部包括气海、关元、曲骨；然后腹直肌两侧的穴位包括天枢、大横。
肚脐周围都有什么穴位
气海穴 气海穴又名脖胦，是任脉穴位名称，位于腹正中线脐下5寸，该穴位于人体的下腹部，直线连接肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。
肚脐周围有很多穴位，肚脐本身就是穴位，又称之为神阙穴。肚脐周围有多条经络运行，旁开0.5寸是肾经，旁开2寸是胃经，旁开4寸是脾经，所以肚脐旁开2寸有天枢穴，可以治疗便秘。
天枢穴：肚脐旁两边两寸大概三指的位置。功效：减肥要穴。调节胃肠道功能。调节月经的作用。神阙穴（肚脐眼）：长寿穴位。中脘穴：位置：肚脐眼上方四寸的地方，刚好一个手掌。
肚脐旁边的穴位：盲俞穴、天枢穴、大横穴，而且左右是对称的，两指宽的是天枢穴。
肚脐两侧有天枢穴，可以治疗便秘或者腹泻，对肠道疾病效果非常好。肚脐以下，肚脐下5寸有气海穴，肚脐下3寸有关元穴。
中医养生特效穴——神阙穴
1、巧找神阏穴 神阙位于人体的腹部正中，也就是俗语所称的肚脐。小穴位，大功效 神阙穴是调整脏腑、平衡阴阳的关键穴位，经常按摩能够起到调和脾胃、温通元阳、益气养血的养生保健作用。
2、利尿消肿，畅达气机。神阙位于人体的下腹部，可通达人体的肾阳，而肾又主水，与人体的大小便密切相关。温补下元，调经止痛。不少女性朋友都存在这样的问题，每至月经或临近月经将来之时，小腹冷痛，甚至疼痛难冷。
3、神阙穴又叫肚脐，又名脐中、命蒂、气合（舍）、环谷、维会、生门，最通俗的叫法肚脐这称谓相信大家都不陌生。是人体任脉上一个非常重要的穴道，是人体养生、强壮大穴。
4、神阙穴 位置：位于脐窝正中。经属：任脉。击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。气海穴 位置：位于体前正中线，脐下1寸半。经属：任脉。击中后，冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。
