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按摩三大穴位有助于缓解痛经
子宫穴 位置：位于下腹部，脐下4寸处左右，旁开正中线3寸的距离各一点。功效：主治妇女不孕，月经不调，痛经，阴挺，及阑尾炎，盆腔炎，睾丸炎等。
经前按揉三阴交对于每个月月经周期较准时的女性来说，可以事先“防患于未然”。在经前一周左右时间，按摩穴位三阴交。三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位，位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方位置。
按压气海穴按压气海穴对于缓解痛经有很好的疗效。位置：气海穴在肚脐下约5寸。取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。
痛经按什么穴位?
痛经按承浆穴 承浆穴在面部，当颏唇沟的正中凹陷处，承浆穴近于口，该穴有镇静镇痛作用。在痛经的时候可以，使用拇指按摩承浆穴5-10分钟，非常方便快捷。
穴位按摩法 用中指、拇指分别按关元、中极、血海、阴陵泉、三阴交穴，以感到酸3长为度，揉动1分钟，具有疏经通络、 行气活血、滋阴通脉、调经止痛的作用。
在经前一周左右时间，按摩穴位三阴交。三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位，位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方位置。方法是用一侧手的拇指指腹，揉捻对侧三阴交穴大约1分钟左右，以自己感到有酸胀感为宜。
按摩子宫穴按摩子宫穴位可以起到活血化瘀以及理气止痛的作用，在月经来之前或者是结束后按摩子宫穴位的话，都会起到治疗以及预防痛经的功效。
按揉合谷穴治痛经：合谷穴位置很好找，将右手大拇指弯曲，有内存横纹的地方就要去找左手了，将右手的内存横纹放在左手虎口上，拇指尖下按到的地方就是合谷穴了。
痛经按摩那些穴位有用?
按摩子宫穴按摩子宫穴位可以起到活血化瘀以及理气止痛的作用，在月经来之前或者是结束后按摩子宫穴位的话，都会起到治疗以及预防痛经的功效。
经期按揉十七椎如果月经已至，则在经期可以按摩十七椎穴。十七椎在《千金翼方》中被称为“背部奇穴”，别名又叫“腰孔穴”，位于腰部的后正中线上，第五椎棘突下。
按摩的时候五指朝上，大拇指端下面对应的就是血海穴。按揉血海穴有理血活血、调经、健脾化湿、缓解痛经、改善月经不调、改善闭经的作用。
痛经难受按摩这些穴位帮助改善
经前按揉三阴交对于每个月月经周期较准时的女性来说，可以事先“防患于未然”。在经前一周左右时间，按摩穴位三阴交。三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位，位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方位置。
按摩子宫穴按摩子宫穴位可以起到活血化瘀以及理气止痛的作用，在月经来之前或者是结束后按摩子宫穴位的话，都会起到治疗以及预防痛经的功效。
主要是按摩哪些位置或者穴位。按压气海穴按压气海穴对于缓解痛经有很好的疗效。位置：气海穴在肚脐下约5寸。
穴位按摩法 用中指、拇指分别按关元、中极、血海、阴陵泉、三阴交穴，以感到酸3长为度，揉动1分钟，具有疏经通络、 行气活血、滋阴通脉、调经止痛的作用。
按揉合谷穴治痛经：合谷穴位置很好找，将右手大拇指弯曲，有内存横纹的地方就要去找左手了，将右手的内存横纹放在左手虎口上，拇指尖下按到的地方就是合谷穴了。
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