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女人不想过早衰老,多按脸上哪些穴位,帮你气色红润显年轻?
功效： 三阴交穴，对女性非常重要，可以说是女人的“不老穴”。三阴交穴，是肝、脾、肾3条阴经的交汇处，有健脾益血、调肝补肾、安神助眠的功效。
脾经上的隐白穴，位于足内侧缘，足大趾本节后下方，赤白肉际凹陷处，左右脚各一个。
按摩以下穴位有利于缓解皱纹：用食指按住双侧晴明穴，每秒按压一次，一共5-10次 用食指垂直按压眼眶下承泣穴，每秒按压一次，共按5-10次 用食指按压双侧瞳子穴，每秒按压一次，共5-10次。
另外，长期按摩太溪穴和太冲穴，能够改善女性气色，活血理气。长期做足疗的女性，会经常按摩到这4个穴位，穴位通就不会痛，穴位通就会让女性的脸看起来非常有光泽，也不会出现暗黄和干纹。
（位置在箭头处）怎么调节呢？ 从肘尖开始，用大拇指开始点，先找痛点多的地方，痛点越多说明堵得越深，痛点越少则可能是刚堵。把痛点揉散了，一个人的好多不适症状就没了，就这么简单。
女人养生养颜要掌握哪些黄金穴位?
养生穴位小指尖端所属经络：手少阴心经效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。
合谷穴合谷穴位于手腕处，也是常用的穴位之一 经常按摩合谷穴可以调节内分泌、提高免疫力、改善面色暗黄等问题液门穴，位于下巴正中央，按摩液门穴可以促进新陈代谢、改善皮肤暗沉、消除双下巴等问题。
女性美容穴位鱼际穴在手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
滋阴养颜穴：三阴交 三阴交一直被称为女人的穴位，因为经常的按揉这个穴位，可以帮助保养女性的子宫和卵巢，可以养颜美容，让皮肤变得更加光滑水嫩，并且每天坚持按揉三阴交，还可以帮助我们缓解月经不调等妇科疾病。
女性如何按摩延缓衰老?女性按摩哪些穴位可以延缓衰老?
这个穴位可延缓衰老养白穴(阳白穴)皮肤白嫩让人看起来会更有精气神，年轻靓丽，所以女性想要不衰老，首先要做的是让自己的肌肤白泽光滑起来，而阳白穴对于肌肤重新恢复白嫩，并且气色恢复有重要做用。
掐睛明穴动作要领：用拇指、中指掐在睛明穴上，同时食指点按两眉间的印堂穴，可谓“一手点三穴”。点掐时闭气不息，点至自觉气满时为止。点时一松一紧，点压1~2分钟。取穴方法：正坐闭目，目内眦角上方1分处。
前胸的胸腺控制着人体免疫系统中最重要的免疫器官之一，经常摩擦按摩前胸可以增强自身免疫力，增强抗病能力和抗感染的能力，对延缓衰老有着一定的作用。每天用手掌上下摩擦前胸，按摩到心窝部穴位100-200次，有着抗病防身，祛病延年的作用。
怎么按摩可以防衰老按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”，有人就把它称为“女三里”。
搓胸：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。温馨提示：做“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不需要太重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可适当重些。
女性养生8大穴位
女生日常养生常按的9个穴位 少海穴：脱发【理气通络，降浊升清】取穴：屈肘成直角，当肘横纹内侧端与肱骨内上课连线的中点处。方法：每天按压100~200下。
血海穴 在哪里：屈膝时，在大腿内侧髌底内侧端上2寸处。怎么按：握住膝盖，用大拇指按压，最佳按摩时间在上午。为什么：对于女性来说，血液是身体的根本，血海就是所有血液聚集的地方。
女性养生穴位 拇指尖端 所属经络：手太阴肺经 效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。
女人养颜掌握的穴位丝竹空穴：消除眼周皱纹位置：在眉梢凹陷处。位于目正视，瞳孔直上，眉上1寸，在额肌中，有额动、静脉，布有额神经外侧支。
回春穴位及功效介绍
具有培补元气、回阳固脱的作用，凡是肾气不足、元气虚弱的人都可以通过刺激它得到改善。
其中，了德寺健二曾于2017年发现了额头上3处「恢复青春穴位」，具有促进眼部血液流动，达到改善视力、消除眼睛疲劳的效果，同时也在学界发表了论文。
能帮助改善手脚冰冷。日本整体师小田岛爱也表示，位于脚底的涌泉穴堪称是万能穴道，帮助消除疲劳、提升血液循环都是涌泉穴的 健康 功效。
【涌泉】 「涌泉」位于脚掌内侧，足弓中央微微向上，脚趾弯曲时隆起之处。涌泉能改善肾的经络流动，有保养肾的效果。双手大拇指以稍大的力道按压，双脚各10次左右。
印堂穴 印堂穴位于两眉头之间的中点，跟太阳穴一样，有着缓解头疼的功效，但除了缓解头疼，还可以治疗像鼻炎之类的鼻部疾病。并且搭配上其他的穴位，能够产生不同的效果。
“印堂穴”位于两眉连线的正中间，为经外奇穴，对于神经、精神系统，可起到调整、改善作用。道家所言“印堂穴”为“上丹田”以藏“神”，《达摩秘功》中将此穴列为“回春法”之一。
回春穴位及功效
1、其中，了德寺健二曾于2017年发现了额头上3处「恢复青春穴位」，具有促进眼部血液流动，达到改善视力、消除眼睛疲劳的效果，同时也在学界发表了论文。
2、具有培补元气、回阳固脱的作用，凡是肾气不足、元气虚弱的人都可以通过刺激它得到改善。
3、能帮助改善手脚冰冷。日本整体师小田岛爱也表示，位于脚底的涌泉穴堪称是万能穴道，帮助消除疲劳、提升血液循环都是涌泉穴的 健康 功效。
4、【涌泉】 「涌泉」位于脚掌内侧，足弓中央微微向上，脚趾弯曲时隆起之处。涌泉能改善肾的经络流动，有保养肾的效果。双手大拇指以稍大的力道按压，双脚各10次左右。
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