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头晕摁哪个穴位
1、太阳 太阳穴在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方,是人头部重要的穴位,太阳穴的主治病症为头痛、眩晕、眼睛疲劳等疾病。
2、功效:人迎穴是足阳明胃经的穴位,按揉此处可缓解高血压所致的头晕,头疼等症状。4 捏风池 取穴:当后颈部,枕骨之下,两条大筋(胸锁乳突肌与斜方肌)外缘陷窝中,与耳垂齐平,左右各一。
3、头维穴 位置:位于头侧部发际里,额角发际上0.5寸,头正中线旁5寸。功效:该穴具有疏风止痛,清头明目的功效,可治疗头痛、头晕、头重、多泪、目眩、脸部痉挛等症。
4、【风池】按摩它可以刺激椎-基底动脉对大脑的供血,对颈椎病引起的头晕效果尤好。
脚底穴位
足底养生穴位(1)涌泉穴位置:足底前三分之一与后三分之二交界处。主治:开窍醒神,宁心安神。适用于头目昏花、失眠、头项痛、足心热、中风、下肢瘫痪、目涩咽干等病症。感觉:局部按压胀痛明显,有时可向下肢发散。
人体上的穴位有很多,每一种穴位都映射身体的某一个部位,脚底的穴位有涌泉穴,大敦穴,太冲穴,太白穴,太溪穴等。头部各器官的反射区全部在脚趾上。
介绍几个: 隐白穴:健脾回阳足太阴脾经,此穴在大脚趾内侧,距指甲跟脚一分处。主治舌本强、食则呕,善意、倦怠乏力、身体困重、食不下、脘腹胀痛等。
太白穴 平放足底的姿势,太白穴位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。取穴时,可采用仰卧或正坐。 主治病症:胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。
脚底的涌泉穴,每天按一按,好处不止这5个
按摩涌泉穴有以下五个方面的好处:第可以补肾固本,强腰益肾,尤其是针对肾虚导致的腰背酸痛、疲乏无力效果比较好。
此穴位在脚掌前部1/3处,脚缘两边连线的地方。涌泉穴是身体上最低的穴位,肾经气由此处涌出,睡觉前按摩能起到健脾和养精血效果。从中医的角度上来说,肾气是先天之根本。
缓解治疗头顶痛,头晕,眼花,咽喉痛,舌干,失音,小便不利,大便难,小儿惊风,足心热,癫疾,霍乱转筋,昏厥等。治疗老年性的哮喘、腰腿酸软无力、耳聋、耳鸣等。
保健按摩时盘坐而坐,两脚底往上,用两手大拇指各自点揉双足涌泉穴,每一次保健按摩时间以10-20分钟为宜,每日中午17-19点脾经当令之时,按摩涌泉穴实际效果更好。
(1)用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水以自己能适应为度,加少许食盐,每日临睡觉前浸泡15~30分钟 (2)用艾灸或隔药物灸,每日一次,至涌泉穴有热感上行为度。(3)用按摩手法推搓、拍打涌泉穴。
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