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手五里穴:理气散结、通经活络的法宝
手五里穴穴位归属经络：手阳明大肠经。本穴出自于《针灸甲乙经》：“在肘上3寸，行向里大脉中央。”手五里穴适用于呼吸系统病症，咯血、肺炎、胸膜炎、肋间神经痛、偏瘫、上肢疼痛、手臂肿痛、肩周炎等症。
【配伍】肘髎穴配曲池穴治肘臂疾病；配肩髃、臂臑治上臂疼痛不举；配天井、少海治肘关节拘挛疼痛；配手三里、肩髃，有通经活络作用，主治肘痛，屈伸不利；配曲池、手三里，有活血通络作用，主治肱骨外上髁炎。
章门穴 脾经的募穴。在侧腹部，第11肋游离的下方处。具有疏肝健脾，理气散结的功效。对于胃痛、胃下垂、消化不良、肝脏、脾脏疾病有改善作用。对于黄疸、呕吐、小便困难、背部僵硬、水肿等也有调理作用。
劳宫，又名掌中、五里、鬼路、营宫。在手掌心，当第3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处，为手厥阴心包经腧穴，乃心包经气所溜，为荥火穴。
手上的哪个经络穴位可以散结?
1、下廉穴所处天部位置比上廉穴高，其所降之浊亦比手三里穴所覆盖的范围要大，故而得名，有理气散结，通经活络之效，主治肘臂挛痛、瘰疬。
2、手三里穴，别名三里，鬼邪，上三里，因为它能通知上中下三部的疾病，所以称为手三里。若屈肘作置，取手阳明经经穴，手三里即在肘端（肱骨外上髁）下3寸处，故名。功能作用：疏经通络，消肿止痛，清肠利腑。
3、甲状腺四穴（ 臂臑，手五里，肘髎，曲池 ），就相当于是大肠经上， 最容易形成气血淤堵 的地方。方法： 从上往下刮，每周一次。注意： 上要刮到肩头的肩髃穴，下要刮到曲池穴以下。
4、手指上对应身体哪些器官？手指上有哪些经络大拇指为肺经，肺经从云门、中府出来，所以，锁骨与肩之间这个部位疼痛就是肺气被憋，应该双手交叉拍这个部位，把肺气给拍顺了。
5、按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与 手相 关的有6条，手部与此相关的穴位有23个。此外，手上还分布有经外奇穴34个全息穴(区)42个。
6、手上的经络有六条，三条阴经和三条阳经，包括以下方面的穴位。手太阴肺经有少商，鱼际，太渊，经渠，列缺。手厥阴心包经有中冲，劳宫，大陵，内关，间使，郄门。
手五里穴的准确位置图和主治疾病
手五里穴的准确位置图 在臂外侧，当曲池与肩髃连线上，曲池上3寸处。取穴：屈肘，曲池直上3寸，在肱三头肌肌腱的外缘。
上肢不遂：手五里配曲池。准确位置 在臂部，肘横纹上3寸，曲池与肩髃连线上。特效按摩 手五里位于骨头上，通经活络的效果非常强，尤其能治肩周炎等肩膀上的疾病，按摩时可用拇指按压，每次3~5分钟。
每次1—3分钟，能改善颈、肩、手臂的血液循环，对上肢有很好的保养作用。手五里位于骨头上，通经活络的效果非常强，尤其能治肩膀上的疾病，如肩膀沉重、肩周炎。按摩时可用圆珠笔端或食指按压，每次3—5分钟。
专治甲状腺疾病的特效穴位：曲池 肘髎 手五里 臂臑 天鼎 扶突 人迎 气舍 【定位】侧腕，屈肘。在肘横纹外侧端与肱骨外上连线的中点。
手五里配伍治疗方法 配肩髃，曲池，手三里，少海，外关，合谷，针刺平补平泻法，舒筋活络，通利关节，治疗经气不利之肩肘臂挛急，疼痛等。
春季养肝,刮这几个穴位,能散各种结节,不伤身在家就能做
1、肾俞穴在第2与第3腰椎棘突之间，旁开1寸5分。八髎穴是女性 健康 的“温度计”， 刮拭这个穴位区，就会有结节，有痧症。方法：从膈俞顺着往下刮到八髎穴，刮至痧出透即可，每周一次。
2、个方法缓解肝气郁滞 推按膻中穴 推按膻中穴若有疼痛感、结节、条索状，则可能是肝郁气滞。按摩方法： 拿拇指贴着皮肤（最好隔着一层薄衣服）上下推按，第一次可以做2分钟左右，经常做以后可以坚持5分钟。
3、太冲穴，是肝经的原穴，也是一条经脉上脉气强盛的位置，如果肝脏有问题，太冲穴就会出现相应的反应，由此也可以判断我们的肝脏是否 健康 。
4、章门穴 章门穴可以改善消化不良引起的口干、口苦、肚子胀等症状，还可以健脾疏肝，理气散结，经常按压章门穴可以对调理肝脏有很好的帮助。
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