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中医养生穴位之八邪穴?
1、八邪穴的位置 取穴方法：患者微微握拳，八邪穴的位置在手指背侧，第一～五各两指间，指蹼缘后方赤白肉际处，左右共8个穴位。生理解剖：穴位下有皮肤、皮下组织和骨间肌。分布有桡神经浅支和尺神经指背支。
2、八邪：【标准定位】在手指背侧，微握拳，第一～五指间，指蹼缘后方赤白肉际处，左右共8个穴位。 【取穴】患者握拳取穴。 【穴位解剖】穴下有皮肤、皮下组织和骨间肌。分布有桡神经浅支和尺神经指背支。
3、八邪穴：微握拳，在手背第1-5指指蹼缘上0.5寸处。单侧四穴，双侧共八穴。属经外穴。主治：烦热、目痛、蛇咬伤、手背肿痛、头项痛、咽痛。八缝穴（国家标准称八风穴）：在足背面，当五只足趾趾蹼缘上约0.5寸处。
4、经外奇穴八邪的位置 6 八邪取穴方法 患者握拳取穴。微握掌，在第1～5指间，指蹼缘后方赤白肉际处取穴[3]。快速取穴：手背，两手第1～5指间各手指根部之间，皮肤颜色深浅交界处即是八邪[6]。
5、【八邪穴】位于手背部、五个手指间的歧骨部中央，由拇指到小指依次叫做“大都 穴”、“上都穴”、“中都穴”和“下都穴”。每侧四穴，左右共八穴 。主治手指疼痛，脉木及头项强痛等症。
6、【取穴方法】八邪穴的准确位置位于手指背面，微握拳，第1~5指间，各个手指的分叉处，共有8个穴位。【功效】可缓解各种烦热，目痛，头痛，项强，咽痛，牙痛，手指麻木，毒蛇咬伤，手臂红肿等。3撞击虎口穴(合谷)【取穴方法】原穴。
通气血、保心肺,“赶”走体内湿气,试试拍打这5个穴位
弹拨本穴可预防冠心病，肺心病。 灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。 腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。
最好是每周拍打一次，一般3~5次反应物就会明显减少，毒素也就清理的差不多了。怕疼的话，轻轻拍打到发红也可以通经络，促进气血的运行。注意事项：拍打结束后，马上喝一杯温水以加速排毒，当天不要洗澡。
采用正坐或仰卧姿势，由膝盖下方往膝盖方向摸索，在膝盖内侧碰到大骨的部分。 功效：若该穴位受湿气入侵，则会出现膝盖疼痛、两脚笨重、行走不畅之感。
如果平时没有太多的时间锻炼身体，还可以通过穴位的按压来达到祛除湿气的效果。
阳辅穴:理气通络,治疗头痛、胸胁胀痛、疟疾
【主治】： 偏头痛，目外眦痛，缺盆中痛，腋下痛，瘰疬，胸、胁、下肢外侧痛，疟疾，半身不遂等。
主治：偏头痛，目外眦痛，咽喉肿痛；胸胁胀痛，腋下肿痛，下肢外侧痛，半身不遂；瘰疬，疟疾。3 阳辅的作用机制 阳辅属胆经，位于小腿外侧，为足少阳胆经井穴，五行属性属火，为本经子穴。
阳，指阳气。辅，为辅佐之意。阳辅名意指胆经的水湿之气在此吸热上行。本穴物质为悬钟穴外散而来的湿冷水气，至本穴后因受外界之热而升温上行，本穴如辅佐胆经气血向上蒸升的作用，故名。
足窍阴穴 位置：在足第4趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。主治：足跗肿痛，胁肋痛，头痛，耳鸣，失眠。
按摩4个穴位,可缓解视疲劳,预防近视
瞳子髎穴 瞳子髎穴隶属于足少阳胆经的第一个穴位，具有活血通络、清热明目之效。眼疲劳的症状就是因为长时间的用眼导致气血耗损，眼睛失于濡养而发，刺激该穴就可引气血上荣眼目，从而极大的缓解眼睛干涩的情况。
晴明穴 按压眼头时，摸到骨头凹陷之处就是晴明穴。用手指按在穴位上挤压、上下移动，轻轻按压会觉得鼻子深处受到刺激，可以感觉到鼻粱深处有隐痛。
尤以健脑提神作用显著，可以快速的为人体补充能量，缓解疲劳。太阳穴按摩方法：太阳穴的位置比较好找，位于人体双眉眉梢与眼睛外角连线的中点、向后一指处的凹陷地带。
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