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肺气不足,中医调理有方法:3个穴位经常按,还你一个好肺
第一， 按摩 天突穴 ，可以有效预防哮喘、咳嗽等肺部问题，如果本身遭受这些疾病困扰的人，通过按摩可以有效缓解，天突穴属于肺经穴位，按摩这个穴位可以疏通肺经，达到养肺的效果。
中府穴就是专门调治中气不足的。 中府穴是脾肺两经交会的一个穴，这个穴调气最好。如果人体的气乱了，就爱咳嗽、哮喘、堵闷，会经常觉得上气不接下气，这时一定要多揉中府穴。 中府穴可以防治心绞痛。
中府穴的「中」指中气，就是脾肺之气，脾肺两经交会的一个穴，调气最好。
穴位解析：尺泽穴主要作用是降肺火 平时因干咳、肺气不足导致的气喘、咽喉肿痛等问题，可以多按一按，能清宣肺气、止咳润肺、缓解因缓解因肺燥引起的咽喉肿痛等问题。降火食方：猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。
肺经在人体中的作用主要是能够改善一些不适之症状，譬如按揉肺经上的太渊穴能够缓解过敏咳嗽、气虚乏力等症状。太渊穴是肺经的原穴，补气效果非常好，因此可以提升中气，保持身体的长久活力。
肺虚适合的穴道疗法有哪些?
（1）按摩疗法 [取穴]肺俞、结核、百劳、心俞、膏肓、三阴、内关，太渊。[治法]揉按、点按肺俞、结核、百劳循背俞施搓运夹法，同时点按心俞、膏肓。揉拿手三阴法，点按内关，太渊等穴；再施梳胁开胸顺气法。
（1）按摩疗法 [取穴]太渊、偏历、风门、肺俞、膻中、璇玑、中脘、气海、足三里 [操作]太渊、偏历、风门、肺俞、膻中、璇玑，痰多者加中脘、气海、足三里。每穴平揉、压放、点打各100次。属热者，减去点打法。
太渊又能补肺、润肺，故可用于肺虚作喘。若遇肾不纳气，肾虚作喘，则可选用天突、太溪为伍。因为太溪为足少阴肾经俞穴，亦为原穴，功能滋阴清热、益肾补虚。两者相配，肃肺降气，摄肾纳气，上下配合，甚为适宜。
是肺气虚了吧。首选肺经原穴：太渊穴。太渊（俞土穴），土生金，此穴为肺经原（母）穴，补气效果最佳。位置：掌后腕横纹桡骨侧端，桡动脉的桡侧凹陷中。
身体上的哪些穴位,常按可以养肺?
1、中府穴是脾肺两经交会的一个穴，这个穴调气最好。如果人体的气乱了，就爱咳嗽、哮喘、堵闷，会经常觉得上气不接下气，这时一定要多揉中府穴。 中府穴可以防治心绞痛。
2、推荐一下几个日常养肺穴位，大家可以尝试一下哦 肺俞穴：位置在背后第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。可以在每晚临睡前，深呼吸，之后手握空拳，叩击肺俞穴，保养肺部。
3、个可帮助清肺排毒穴道 百会穴： 两耳往上交会至头顶处。 按法：可用两手的中指交叠按压。 大椎穴： 低头时，颈部中线第一个凸起处下方的凹陷处。 按法：可用中指按压。 迎香穴： 鼻翼外缘的法令纹处。
4、太渊穴为肺之原穴，肺的元气所发之处，故可治因肺的元气不足引起的咳嗽、气喘、乏力，讲话有气无力等病症。
5、肺经在人体中的作用主要是能够改善一些不适之症状，譬如按揉肺经上的太渊穴能够缓解过敏咳嗽、气虚乏力等症状。太渊穴是肺经的原穴，补气效果非常好，因此可以提升中气，保持身体的长久活力。
懂得养肺,揉好肺经很重要:疏通经络,中医手把手教你这些方法
口诀常笑能宣肺：对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑时还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅，扩大肺活量，改善肺功能。口诀搓手腕太渊穴：手腕上有手太阴肺经的总开关：太渊穴。
“梳头”用手指或梳子从前额前方到枕头后方，从两侧太阳穴到头顶，每次50~100次。梳头的最佳时间是早上起床后。古代称之为“梳头”。
第一， 按摩 天突穴 ，可以有效预防哮喘、咳嗽等肺部问题，如果本身遭受这些疾病困扰的人，通过按摩可以有效缓解，天突穴属于肺经穴位，按摩这个穴位可以疏通肺经，达到养肺的效果。
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