欢迎进入本站！本篇文章将分享手部推拿穴位，总结了几点有关手的推拿按摩方法决窍是什么的解释说明，让我们继续往下看吧！
手指养生新方法,3个穴位经常按,对身体大有好处
1、第一，对左手无名指的 第三个指节进行按摩 ，能够有效缓解血管的压力，可以有效预防高血压，像有些高血压患者容易出现头晕的现象，这是由于血压在升高造成的，如果这时候按压这个手指的穴位，头晕的现象则可以得到缓解。
2、中医上，经常按摩三个穴位——命门穴、涌泉穴、足三里，可以帮助我们改善身体的亚健康状态。命门穴 命门穴是人体督脉上的要穴。位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相平对的区域。命门穴，为人体的长寿大穴。
3、有心脏病的人容易感到小拇指发麻，心脏不好的也可以经常用戒指按揉小拇指。疾病的征兆（1）拇指的指甲角旁疼痛大拇指的指甲角外侧有一个穴位叫少商穴。少商穴在人体的手太阴肺经上。
4、大拇指对应人体肺经，肺主气，司呼吸。拇指上的 少商穴 ，可排泄体内肺经之气，有解表清热、通利咽喉、苏厥开窍的作用。外感风热引起咳嗽、咽喉肿痛时可以刺激此穴。
5、按摩哪里对身体好(1)手指摩头一分钟手指由前额深摩头顶至脑后，每秒2～4次，可促进脑部血液回流，使发根得到充分营养，令头发黝黑亮泽。同时可以缓解大脑疲劳，预防脑血管疾病。
6、有镇静止痛，通经活经、清热解表的功效。（不过独穴效果较差，可搭配上方内关穴同按）手法：长按10秒即可。位置：【明眼】、【凤眼】、【大空骨】三个相邻穴位位于拇指关节纹上。功效：缓解眼部疲劳、醒神明目。
人手上有哪些穴位可以按
鱼际穴。在手部大拇指根部肌肉隆起的部位便是鱼际穴所在的位置，经常对其进行按摩能很好的起到强壮肾气，对于肾虚的人群也有不错的调理作用。尺泽穴。
（12）足穴 定位位于第二掌骨基底部桡侧，第二掌骨侧近拇指侧的交点处。主治足、踝部疾病。2．手部第五掌骨尺侧全息穴位 （1）头穴 定位位于第五掌骨小头尺侧。主治头面部及眼、耳、鼻、口腔等疾病。
鱼际穴 鱼际穴的位置，网上的文字描述容易让人摸不着头脑。将手掌放松，在人大拇指根部有一根凸起明显的骨头，顺着骨头往下摸，会有一处明显陷下去的部分，这个部分就是鱼际穴的大概位置了。
解析：人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。
手掌上穴位众多,刺激手掌可祛病强身延年
搓手——对搓手背手掌各50下经常搓手有利于刺激穴位，也能防止冻疮和伤风。对于老人来说，搓手可以防止手部肌肉萎缩，还能延缓衰老，巩固动手能力等等。
“玩”核桃一则活动筋骨促进血液循环，二可刺激手掌与手指上的诸多穴位，从而疏通经络，祛病延年，不易患高血压、脑血栓等心血管疾病。玩核桃的人最初的目的是强身健体。
劳宫穴： 位于手掌心横纹中，仰掌握拳时中指尖所指处。按摩此处可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。
锻炼手的灵活度，同时手上有很多穴位，对应着身上不同的部位、器官，经常用手玩核桃，可以按摩穴位，对身体有益刺激手掌穴位。手玩核桃有可以锻炼手部肌肉和大脑的灵活性。不容易使手部机能退化。
只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸（上至颈部下至心窝部）100至200次，就会激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。腋窝保健区：腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。
人的手上有很多重要的养生穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。不同穴位对应着身体的不同器官，经常按摩手指、手掌、手背等，可起到强身健体、祛病养生的功效。
各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关手部推拿穴位的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！
